Jak pozbyć się podbródka? Zabiegi, ćwiczenia i dobór metody

W tym artykule wyjaśniamy, jak pozbyć się podbródka, czyli nadmiaru tkanki pod brodą, i jak dobrać metodę do przyczyny. Jak pozbyć się podbródka, zależy od tego, z czego się składa: miejscowy tłuszcz zmniejszają zabiegi na tkankę tłuszczową, a wiotką skórę napinają zabiegi pobudzające kolagen. Przy nadwadze pierwszym krokiem jest redukcja masy ciała, a ćwiczenia i prawidłowa postawa pomagają przy niewielkim problemie. Tekst jest dla osób, które szukają skutecznej metody, i dla gabinetów, które dobierają zabiegi na owal twarzy.

Z tego artykułu dowiesz się:

• skąd bierze się nadmiar pod brodą,
• które zabiegi działają na tłuszcz, a które na wiotką skórę,
• jakie ćwiczenia pomagają,
• od czego zależy cena zabiegów.

Przyczyny i rodzaje nadmiaru pod brodą opisujemy szczegółowo w artykule o tym, jak pozbyć się drugiego podbródka. Urządzenia do nieinwazyjnego napinania skóry znajdziesz w kategorii urządzenia ultradźwiękowe i HIFU.

Skąd bierze się nadmiar pod brodą?

Nadmiar pod brodą ma trzy główne przyczyny. Pierwsza to tkanka tłuszczowa, która gromadzi się pod brodą przy nadwadze, ale też u osób szczupłych z predyspozycją dziedziczną. Druga to wiotkość skóry i osłabienie mięśni szyi z wiekiem lub po szybkiej utracie wagi, kiedy skóra nie nadąża za zmianą sylwetki. Trzecia to budowa twarzy, na przykład cofnięta żuchwa, oraz postawa z głową pochyloną nad telefonem lub komputerem. Często te przyczyny występują razem.

Usuwanie drugiego podbródka: zabiegi na tkankę tłuszczową

Kriolipoliza podbródka i zimny laser sprawdzają się przy niewielkim, uchwytnym fałdzie tłuszczu. Lipoliza iniekcyjna wymaga zwykle kilku zabiegów, a po każdym przez kilka dni utrzymuje się obrzęk. Przy dużym nadmiarze tłuszczu i skóry lekarz może zaproponować liposukcję lub lifting chirurgiczny.

Obwisły podbródek zabiegi: co działa na wiotką skórę?

Gdy pod brodą jest więcej wiotkiej skóry niż tłuszczu, stosuje się zabiegi, które podgrzewają głębsze warstwy skóry i pobudzają produkcję kolagenu. HIFU skupia ultradźwięki na wybranej głębokości i tworzy punkty koagulacji termicznej, które obkurczają tkanki. Fale radiowe podgrzewają skórę szerzej i płycej, dlatego wykonuje się je w serii. Efekt obu metod narasta przez kilka miesięcy wraz z odbudową kolagenu. Działanie i efekty HIFU opisujemy w artykule o zabiegu HIFU.

Przykładem urządzenia jest urządzenie HIFU Medika z 5 rodzajami kartridży o głębokości działania 1,5 mm, 3 mm, 4,5 mm, 8 mm i 13 mm. Kartridż dobiera się do obszaru zabiegowego i ilości tkanki tłuszczowej, a odległość punktów koagulacji reguluje się od 1 do 4 mm. Urządzenie obsługuje się 8-calowym ekranem dotykowym, a gwarancja wynosi 30 miesięcy.

Ćwiczenia i nawyki

1. Wysuwanie żuchwy: wysuń dolną szczękę do przodu, przytrzymaj 15 sekund i powtórz 3 razy.
2. Ruchy żuchwy: wysuwaj żuchwę do przodu i cofaj kilkanaście razy, a potem przesuwaj ją w prawo i w lewo.
3. Unoszenie brody: odchyl głowę do tyłu, patrz w sufit i ściągaj usta jak do pocałunku przez kilka sekund.
4. Postawa: trzymaj telefon na wysokości oczu, siedź z wyprostowanymi plecami i cofniętymi barkami.

Ćwiczenia wzmacniają mięśnie szyi i poprawiają napięcie przy niewielkim problemie, ale nie usuwają tłuszczu. Przy nadwadze najwięcej daje redukcja masy ciała, bo tłuszcz pod brodą zmniejsza się razem z ogólną ilością tkanki tłuszczowej. Wyszczuplanie całej twarzy i inne metody opisujemy w artykule o tym, jak wyszczuplić twarz.

Jak pozbyć się podbródka: zabiegi i cena

Cena zależy od metody, liczby zabiegów, miasta i gabinetu. Zabiegi kosmetyczne wykonuje się zwykle w serii, dlatego warto porównywać cenę pakietu, a nie pojedynczej wizyty. Zabiegi lekarskie, takie jak lipoliza iniekcyjna i liposukcja, kosztują więcej i wymagają konsultacji. Przed wyborem metody warto ocenić ze specjalistą, czy problemem jest tłuszcz, wiotka skóra, czy oba naraz.

Kontraindikationen

Zabiegów na okolicę pod brodą nie wykonuje się w ciąży i podczas karmienia piersią, przy chorobach nowotworowych, aktywnych stanach zapalnych i infekcjach skóry. Przy HIFU i falach radiowych przeciwwskazaniem są też metalowe implanty i rozrusznik serca, a przy kriolipolizie choroby związane z nadwrażliwością na zimno. Przy chorobach tarczycy, powiększonych węzłach chłonnych lub guzku pod brodą przed zabiegiem potrzebna jest konsultacja lekarska.

Podsumowanie

Metodę na nadmiar pod brodą dobiera się do przyczyny: tłuszcz zmniejszają kriolipoliza, zimny laser, lipoliza iniekcyjna i liposukcja, a wiotką skórę napinają HIFU i fale radiowe. Ćwiczenia i postawa pomagają przy niewielkim problemie, a przy nadwadze najwięcej daje redukcja masy ciała. Cena zależy od metody i liczby zabiegów, dlatego warto porównywać pakiety.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Zabiegi iniekcyjne i chirurgiczne wykonuje lekarz.

FAQ: najczęstsze pytania

Jak pozbyć się drugiego podbródka bez zabiegów?

Przy niewielkim problemie pomagają ćwiczenia żuchwy i szyi, prawidłowa postawa oraz redukcja masy ciała przy nadwadze.

Czy kriolipoliza podbródka działa?

Kriolipoliza zmniejsza niewielki, uchwytny fałd tłuszczu pod brodą. Nie napina wiotkiej skóry.

Co na obwisłą skórę pod brodą?

Przy wiotkiej skórze stosuje się zabiegi pobudzające kolagen, takie jak HIFU i fale radiowe. Efekt narasta przez kilka miesięcy.

Czy ćwiczenia usuwają tłuszcz pod brodą?

Nie, ćwiczenia wzmacniają mięśnie i poprawiają napięcie, ale nie redukują miejscowo tkanki tłuszczowej.

Ile kosztuje usuwanie drugiego podbródka?

Cena zależy od metody, liczby zabiegów i gabinetu. Warto porównywać ceny pakietów, a przy zabiegach lekarskich ustalić koszt na konsultacji.